De huid

Huidproblemen
De Chinese geneeskunde verbindt huidproblemen met de gezondheid van organen. De longen spelen een belangrijke rol. Mensen met een goede long energie, hebben meestal een zachte huid en glanzende haren. Andersom is een droge, doffe of ruwe huid een signaal van een disbalans in de long.

De lever zuivert en slaat bloed op. Wanneer de lever niet in balans is, raakt de vrije stroom van 'lever bloed' uit balans. Hierdoor kan hij zijn zuiverende werking niet goed uitvoeren. Om te voorkomen dat gifstoffen opbouwen, duwt hij de gifstoffen via de huid uit het lichaam. Vanuit de Chinese geneeskunde is dit de oorzaak van acne, eczeem en huidallergieën.

Een gezonde huid
Een gezonde huid is alleen mogelijk wanneer er zuiver bloed circuleert. Alles wat je lichaam kan verteren, kan omgezet worden in energie en doorgestuurd worden naar het bloed.
Waar haalt jouw lichaam energie uit? Als het lichaam moeite heeft met de afbraak van koolhydraten dan heb je niets aan “gezonde” voeding zoals groente, fruit, dadels en granen. Of andersom; het eten van rood vlees, eieren en het drinken van rauwe melk, kan een averechts effect hebben op een koolhydraattype. Wat kun jij verteren? Wat kan jouw lichaam opnemen in de cellen?

Huid verjongen
Er bestaat helaas geen collageen of ander supplement die je huid jonger maakt of acne doet verdwijnen. Ook supplementen moeten verteerd worden. Deze zijn vaak een belasting voor het systeem, als ze niet passen binnen jouw stofwisselingstype.

Wat dan wel voor een mooie huid?
1.  Eten volgens je eigen stofwisselingstype 
2. Yin rijk voedsel
3. Bouillon van kip, rund, botten, groenten (afhankelijk van je type)
4. Rood-licht 

Schatkamers
Yin organen zijn in de Chinese geneeskunde de organen die verantwoordelijk zijn voor het opslaan en reguleren van vitale stoffen zoals bloed en energie. De yin organen worden gezien als de "schatkamers" van het lichaam.

De zes yin organen zijn:
1.  Hart
2. Lever
3. Milt
4. Long
5. Nier
6. Pericard

Te weinig yin? 
Je kun last hebben van een droge huid, droog haar en rimpels. Maar ook van; nachtelijk zweten, een droge mond, droge hoest, dorst, droge ogen, mentale onrust, angst en slaapproblemen.

We kunnen yin aanvullen met verschillende voedingsmiddelen maar let op: yin rijke voeding is voor ieder stofwisselingstype anders. Wat je niet kunt verteren zorgt voor compost en zal averechts huidproblemen aanpakken. Het is dus enorm waardevol, te ontdekken wat jouw type is. Een aantal voorbeelden voor de verschillende stofwisselingstypen: 

IJsbeer: boter, varkensvlees, oesters, vis
Bruine beer: eieren, zoete aardappel, asperges
Panda: appels, watermeloen, rijst, spinazie