Stofwisseling - TCM - Voeding https://www.mamoesjka.nl/ MijnWebwinkel RSS 2.0 Feed v1.0 https://www.mamoesjka.nl/ https://www.mamoesjka.nl/ Ik combineer mijn therapeutische kennis vanuit de Chinese geneeskunde met jouw stofwisselingstype. https://www.mamoesjka.nl/c-5527498/dit-is-mamoesjka/ https://www.mamoesjka.nl/c-5527498/dit-is-mamoesjka/ Er is enorm veel te lezen en verteld over voeding. Natuurlijk heb ik ooit gedacht; wil ik hier nog iets over zeggen? Is mijn beweging waarneembaar? https://www.mamoesjka.nl/c-5527518/contact/ https://www.mamoesjka.nl/c-5527518/contact/ Wil je iets weten over mijn aanbod, of wil je even overleggen alvorens je een afspraak maakt? Je mag altijd vrijblijvend contact met mij opnemen https://www.mamoesjka.nl/c-5564847/algemene-voorwaarden/ https://www.mamoesjka.nl/c-5564847/algemene-voorwaarden/ ALGEMENE VOORWAARDENLees de algemene voorwaarden goed door. Mocht je na het lezen nog vragen hebben? Stuur dan een e-mail. Mamoesjka is geregistreerd in het handelsregister van de Kamer van Koophandel onder nummer 81528728​ Mamoesjka (bezoek op afspraak) Mascagnistraat 96, 5049 BP Tilburg BTW nummer: NL003589639B45Annuleringen Wanneer we een afspraak plannen, reserveer ik speciaal tijd voor jou in mijn agenda. Om iedereen de best mogelijke service te kunnen bieden, vraag ik je vriendelijk om rekening te houden met de volgende voorwaarden:∙ Afspraken kunnen tot 48 uur van tevoren kosteloos worden verzet of geannuleerd. ∙ Bij annuleringen binnen 48 uur of het niet verschijnen op de afspraak (no-show) wordt het volledige bedrag van de afspraak in rekening gebracht en/of kan het betaalde bedrag niet worden teruggestort. ∙ Ik hoop op je begrip. Last-minute afzeggingen betekenen dat ik die tijd niet meer aan iemand anders kan aanbieden. Privacyverklaring Mamoesjka verklaart hierbij nadrukkelijk dat alle door jouw verstrekte adresinformatie en persoonsgegevens uitsluitend zullen worden gebruikt ten behoeve van haar eigen administratie en informatieverstrekking. De door jou gegeven informatie wordt uitsluitend gebruikt om jouw stofwisselingstype te bepalen. Persoonsgegevens worden niet doorverkocht en niet ter beschikking gesteld aan derden. Voor mij als therapeut geldt op grond van de beroepscode en het wettelijk geregeld medisch beroepsgeheim, een geheimhoudingsplicht. Ik overleg regelmatig met collega’s of in intervisiegroepen casuïstiek uit de praktijk. Dit gaat altijd anoniem en onherkenbaar. Lees meer informatie over jouw privacy.Klachten Mamoesjka wil graag tevreden cliënten. Mocht je een klacht hebben, stuur dan een e-mail naar info@mamoesjka.nl Wij gaan dan samen op zoek gaan naar een juiste oplossing. Mamoesjka is als therapeut aangesloten bij de geschilleninstantie NIBIG, geregistreerd voor de Wkkgz . NIBIG nr: 731461 Stofwisselingsleer De concepten van de stofwisselingsleer en de bijbehorende adviezen zijn gebaseerd op 40 jaar klinisch onderzoek en empirische, objectieve observaties. Mamoesjka is geen voedingswetenschapper maar geeft advies en begeleiding. Ik geef mijn adviezen ter informatie en deze dienen niet als diagnose. Bij gezondheidsklachten dient u altijd een arts te raadplegen. Herroepingsrecht De consument kan een overeenkomst met betrekking tot de aankoop van een product gedurende een bedenktijd van minimaal 14 dagen, zonder opgave van redenen ontbinden. Hygiëne artikelen zoals de Qi klopper zijn niet retourneerbaar. Voor het aanvragen van een retour dient u een email te verzenden naar info@mamoesjka.nl De kosten voor het retour zenden, zijn voor de rekening van de koper. Uitsluiting herroepingsrecht: therapeutisch aanbod en alle (digitale) inhoud die niet op een materiële drager is geleverd© 2025 Mamoesjka Alles op deze website, mijn Instagram pagina , mijn anamnese vragenlijsten zijn auteursrechtelijk beschermd. Zonder schriftelijke toestemming is het kopiëren van teksten, foto’s of andere items verboden. Mamoesjka is de auteursrechthebbende. Het misbruiken of gebruiken van mijn tekstsen, foto’s of je voordoen als Mamoesjka op (profielen) sites zijn serieuze illegale zaken en er zullen stappen worden ondernomen wanneer dit gebeurt. Je mag alleen mijn foto’s en/of teksten op je blog of websites gebruiken, mits je duidelijk terug linkt naar Mamoesjka én als je toestemming hebt van mij. Foto's die ontstaan vanuit samenwerkingen mogen in overleg en met mijn goedkeuring worden gebruikt, ook altijd met verwijzing naar Mamoesjka. Het gebruiken van mijn foto’s en informatie zonder toestemming is diefstal en zal beboet worden. https://www.mamoesjka.nl/c-5564853/privacy/ https://www.mamoesjka.nl/c-5564853/privacy/ Privacy Policy Bij Mamoesjka respecteren wij de privacy van alle gebruikers van onze website. Wij zorgen dat de persoonlijke informatie die je ons verschaft, vertrouwelijk wordt behandeld. Mamoesjka zal jouw persoonlijke gegevens niet aan derden verkopen. Heb je na het lezen van deze privacy policy vragen over de bescherming van je privacy tijdens je bezoek aan de website? Stuur dan een e-mail naar info@mamoesjka.nl Wij zullen je vraag zo spoedig mogelijk beantwoorden. Mamoesjka kan deze privacy policy tussentijds aanpassen wanneer er zich ontwikkelingen voordoen op het gebied van bijvoorbeeld technologie, wetgeving, verwerkingen of verstrekkingen. Wijzigingen zullen bekend worden gemaakt op deze pagina. Disclaimer Toepasselijkheid Al het onderstaande is van toepassing op de website die u op dit moment bekijkt (www.mamoesjka.nl). Door deze website te bezoeken, gaat u akkoord met deze disclaimer.Geheimhoudingsplicht Voor mij geldt op grond van de beroepscode en het wettelijk geregeld medisch beroepsgeheim een geheimhoudingsplicht. De door jou gegeven informatie wordt uitsluitend door mij gebruikt om jouw stofwisseling te bepalen. Ik bepreek wel eens met collega’s of in intervisiegroepen casuïstiek uit de praktijk. Dit gaat altijd anoniem en onherkenbaar.Gebruiksrecht Alles op deze website en op mijn Instagram pagina is auteursrechtelijk beschermd. Zonder schriftelijke toestemming is het kopiëren van teksten, foto’s of andere items op deze website verboden. Mamoesjka is de auteursrechthebbende. Het misbruiken of gebruiken van mijn foto’s of je voordoen als Mamoesjka op (profielen) sites zijn serieuze illegale zaken en er zullen stappen worden ondernomen wanneer dit gebeurt. Je mag alleen mijn foto’s en informatie op je blog of websites gebruiken mits je duidelijk terug linkt naar Mamoesjka en als je toestemming hebt van mij. Foto's die ontstaan vanuit samenwerkingen mogen in overleg en met goedkeuring worden gebruikt, ook altijd met verwijzing naar Mamoesjka. Het gebruiken van mijn foto’s zonder toestemming is diefstal en zal beboet worden.De website van Mamoesjka wordt met de grootste zorg samengesteld. Toch is het mogelijk dat gepubliceerde artikelen feitelijke onjuistheden bevatten of onvolledig zijn. Aan de inhoud van Mamoesjka kunnen geen enkele rechten ontleend worden. Mamoesjka is niet aansprakelijk voor directe of indirecte schade die het gevolg is door het gebruik van Mamoesjka.nl. Ook ben ik niet verantwoordelijk voor de inhoud op websites waar naar verwezen/gelinkt wordt.Dossier plicht Op grond van de Wet op de geneeskundige behandelingsovereenkomst (WGBO) ben ik verplicht een medisch dossier bij te houden. Ik ben ZZP-er en ik ben de enige die toegang heeft tot de dossiers. Wijzigingen De inhoud die op dit moment op Mamoesjka.nl staat is aan verandering onderhevig en kan op elk gewenst moment en zonder enige vorm van aankondiging worden veranderd door de auteur.Beveiliging Mamoesjka streeft er naar om haar websites of de servers waar haar websites op staan naar de stand van techniek met geschikte beveiligingsmaatregelen te beschermen tegen virussen of schadelijke programma’s. Vragen? stuur een email naar info@mamoesjka.nl Wij zullen je vraag zo spoedig mogelijk beantwoorden. https://www.mamoesjka.nl/c-5597769/samenwerken/ https://www.mamoesjka.nl/c-5597769/samenwerken/ Wil je mij uitnodiging voor een studiegroep, mag ik een lezing geven of wil je op een andere manier kennismaken met de stofwisselingstype? https://www.mamoesjka.nl/c-7303667/aanbod/ https://www.mamoesjka.nl/c-7303667/aanbod/ Ieder lichaam werkt anders. Er kunnen ernstige ziekte ontstaan als het lichaam wordt overspoeld met “goede voeding” maar in de verkeerde combinatie. https://www.mamoesjka.nl/c-7303679/informatie/ https://www.mamoesjka.nl/c-7303679/informatie/ We kennen in totaal 3 verschillende stofwisselingstypes. De onderverdeling geeft aan in welke verhouding jij koolhydraten, vet en eiwitten kunt eten. https://www.mamoesjka.nl/c-7303688/stofwisseling/ https://www.mamoesjka.nl/c-7303688/stofwisseling/ Jouw eigen unieke stofwisselingstype! Belangrijk om te weten is, in welke verhouding heeft jouw lichaam vet, eiwit en koolhydraten nodig? https://www.mamoesjka.nl/c-7360055/tcm/ https://www.mamoesjka.nl/c-7360055/tcm/ Bij welke klachten is het nuttig om naar de stofwisseling te kijken? Eczeem, acne, buikpijn, endometriose, vruchtbaarheidsproblemen, vermoeidheid https://www.mamoesjka.nl/c-7303691/kinderen/ https://www.mamoesjka.nl/c-7303691/kinderen/ Wil jouw kind alleen maar fruit eten? Helemaal geen fruit of vist hij de stukjes gehakt uit een bord spaghetti? https://www.mamoesjka.nl/c-7657769/compost/ https://www.mamoesjka.nl/c-7657769/compost/ Compost In de Chinese geneeskunde wordt “compost” gezien als een belangrijke oorzaak van ziekten. Compost heeft de neiging om de functies van het lichaam te belemmeren en zoekt altijd een weg naar buiten, weg van belangrijke organen. Overgewicht, acne, eczeem, lipoedeem, chronische verkoudheid ea zijn duidelijke symptomen van compost. Compost (overmatig vocht) onstaat als voedsel niet goed omgezet kan worden in voedingsstoffen. Compost is geen vocht in de letterlijke zin, maar is plakkerig en troebel. Je kunt het vergelijken met mist of modder. Hoe kun je compost herkennen? ∙ Vage pijn en ongemak, die zich verplaatst. ∙ Eczeem, acne of uitslag. ∙ Verminderde eetlust, misselijkheid, of diarree. ∙ Snel aankomen, moeilijk gewicht verliezen ∙ Lipoedeem ∙ Vermoeidheid ∙ Endometriose ∙ Veel piekeren, je veel zorgen maken ∙ Koude handen en voeten ∙ Snel blauwe plekken ∙ Overgewicht ∙ Oorontstekingen (vooral bij kinderen) ∙ Snot en/of slijm in de keel ∙ Longproblemen Compost aanpakken Meestal willen we op een ongezonde manier compost aanpakken: als we puistjes hebben geven we aandacht aan het gezicht, haaruitval krijgt een andere shampoo, overgewicht krijgt minder calorieën, eczeem krijgt een zalfje, een aanhoudende verkoudheid een pilletje. Helaas kunnen we ons lichaam niet lang voor de gek houden en door medicatie of diëten stapelt compost zich nog sneller op. We zijn na een dieet misschien gewicht verloren maar de oorzaak (compost) is niet aangekeken. Compost + de verloren kilo's komen terug en klachten stapelen zich op. Verkeerde, te weinig of teveel voeding kunnen het lichaam ziek maken. Ook angst, pessimisme, stress en gedachten hebben invloed. Heel belangrijk: Zonder de juiste voeding is het haast onmogelijk te werken aan klachten, gevoelens en gezondheid. Als het lichaam niet 'goed gevoed' is, kunnen talloze lichamelijke en geestelijke klachten ontstaan. Een gerichte aanpak kan je lichaam herstellen, waardoor klachten blijvend verdwijnen. https://www.mamoesjka.nl/c-7344832/stofwisselingstype-gratis/ https://www.mamoesjka.nl/c-7344832/stofwisselingstype-gratis/ Ontdek gratis jouw stofwisselingstype! Twee keer per maand bied ik gratis ondersteuning, aan mensen welke dat nodig hebben. https://www.mamoesjka.nl/c-7482531/boek/ https://www.mamoesjka.nl/c-7482531/boek/ Bij aanschaf van een consult ontvang je mijn boek per post, zonder extra kosten. https://www.mamoesjka.nl/c-7657149/de-huid/ https://www.mamoesjka.nl/c-7657149/de-huid/ Huidproblemen De Chinese geneeskunde verbindt huidproblemen met de gezondheid van organen. De longen spelen een belangrijke rol. Mensen met een goede long energie, hebben meestal een zachte huid en glanzende haren. Andersom is een droge, doffe of ruwe huid een signaal van een disbalans in de long.De lever zuivert en slaat bloed op. Wanneer de lever niet in balans is, raakt de vrije stroom van 'lever bloed' uit balans. Hierdoor kan hij zijn zuiverende werking niet goed uitvoeren. Om te voorkomen dat gifstoffen opbouwen, duwt hij de gifstoffen via de huid uit het lichaam. Vanuit de Chinese geneeskunde is dit de oorzaak van acne, eczeem en huidallergieën. Een gezonde huid Een gezonde huid is alleen mogelijk wanneer er zuiver bloed circuleert. Alles wat je lichaam kan verteren, kan omgezet worden in energie en doorgestuurd worden naar het bloed. Waar haalt jouw lichaam energie uit? Als het lichaam moeite heeft met de afbraak van koolhydraten dan heb je niets aan “gezonde” voeding zoals groente, fruit, dadels en granen. Of andersom; het eten van rood vlees, eieren en het drinken van rauwe melk, kan een averechts effect hebben op een koolhydraattype. Wat kun jij verteren? Wat kan jouw lichaam opnemen in de cellen? Huid verjongen Er bestaat helaas geen collageen of ander supplement die je huid jonger maakt of acne doet verdwijnen. Ook supplementen moeten verteerd worden. Deze zijn vaak een belasting voor het systeem, als ze niet passen binnen jouw stofwisselingstype.Wat dan wel voor een mooie huid? 1. Eten volgens je eigen stofwisselingstype 2. Yin rijk voedsel 3. Bouillon van kip, rund, botten, groenten (afhankelijk van je type) 4. Rood-licht Schatkamers Yin organen zijn in de Chinese geneeskunde de organen die verantwoordelijk zijn voor het opslaan en reguleren van vitale stoffen zoals bloed en energie. De yin organen worden gezien als de "schatkamers" van het lichaam.De zes yin organen zijn: 1. Hart 2. Lever 3. Milt 4. Long 5. Nier 6. Pericard Te weinig yin? Je kun last hebben van een droge huid, droog haar en rimpels. Maar ook van; nachtelijk zweten, een droge mond, droge hoest, dorst, droge ogen, mentale onrust, angst en slaapproblemen.We kunnen yin aanvullen met verschillende voedingsmiddelen maar let op: yin rijke voeding is voor ieder stofwisselingstype anders. Wat je niet kunt verteren zorgt voor compost en zal averechts huidproblemen aanpakken. Het is dus enorm waardevol, te ontdekken wat jouw type is. Een aantal voorbeelden voor de verschillende stofwisselingstypen: IJsbeer: boter, varkensvlees, oesters, vis Bruine beer: eieren, zoete aardappel, asperges Panda: appels, watermeloen, rijst, spinazie